In unserer immer mobileren und hektischeren Welt bleibt oft wenig Zeit für regelmäßige sportliche Aktivitäten. Für diejenigen, die Bewegung in ihren Alltag integrieren möchten, ohne große Umwege ins Fitnessstudio oder ins Freie zu machen, könnte ein Pedaltrainer die ideale Lösung sein. Ob Sie Ihre körperliche Fitness verbessern, Muskeln aufbauen oder einfach nur aktiv bleiben möchten, ein Pedaltrainer bietet zahlreiche Vorteile. In diesem Testbericht werde ich den “Arm- und Beintrainer move 5.0” von Sport-Tec genau unter die Lupe nehmen, um seine Funktionalität, Benutzerfreundlichkeit und Leistung zu bewerten. Damit Sie entscheiden können, ob dieses Gerät die richtige Wahl für Ihre individuellen Fitnessziele ist.
Das Wichtigste in Kürze:
- Schnelle und sichere Zustellung.
- Einfache und unkomplizierte Montage.
- Hochwertige Verarbeitung und stabile Materialien.
- Einfache Widerstandsregulierung durch ein Drehrad und übersichtliches LCD-Display.
- Leise Betriebsgeräusche, die nicht stören.
- Leichtes Gewicht für einfache Transportabilität.
- Kompakte Größe ideal für kleine Räume.
Was haben wir getestet:
Wir haben den “Arm- und Beintrainer move 5.0” von Sport-Tec auf die Verarbeitungsqualität, Bedienung, Funktion, Komfort, Vielseitigkeit, Transport und Lagerung getestet.
Spezifikation
| Farbe | schwarz/weiß |
| Display | LCD |
| Batterie | 1,5 V AAA |
| Gewicht | 3,5 kg |
| Maße (LxBxH) | 39x33x30 cm |
| Ursprungsland | Made in China |
Lieferung
Beginnen wir mit einem wesentlichen Aspekt, der Lieferung. Die Zustellung des Pedaltrainers lief absolut reibungslos und beeindruckte mit einer erstaunlichen Geschwindigkeit. Es verdient besondere Erwähnung, wie gut das Produkt verpackt war. Der Pedaltrainer kam in einer firmenspezifischen Verpackung, die nicht nur ästhetisch ansprechend war, sondern auch praktische Funktionen erfüllte. Sie schützte das Gerät hervorragend, was sicherstellte, dass es ohne Kratzer, Dellen oder andere mögliche Transportschäden bei mir ankam.
In dieser Hinsicht hat die Firma, die diesen Pedaltrainer herstellt, klar gezeigt, dass sie sowohl das Produkt als auch die Kundenerfahrung ernst nimmt.
Erster Eindruck
Montage: Zum Aufbau des Pedaltrainers benötigte ich nur minimales technisches Know-how.
Im Lieferumfang enthalten war eine leicht verständliche Anleitung, die die Montage zu einem absolut unkomplizierten Prozess machte. Jedes notwendige Bauteil war vorhanden, und die klar beschriebenen Schritte in der Anleitung trugen erheblich dazu bei, dass ich das Gerät innerhalb kurzer Zeit einsatzbereit hatte. Selbst für diejenigen, die keine Vorerfahrung mit der Montage von Fitnessgeräten haben, sollte dieser Prozess unkompliziert und stressfrei sein. Ein weiterer Beweis dafür, dass dieses Produkt darauf ausgelegt ist, Benutzerfreundlichkeit und Komfort zu bieten.
Verarbeitungsqualität: Nach der Montage konnte ich den ersten Blick auf den vollständig aufgebauten Pedaltrainer werfen. Und ich muss sagen, ich war positiv überrascht. Trotz seines relativ niedrigen Preises wirkte das Gerät stabil und robust. Darüber hinaus war ich von der Qualität der verwendeten Materialien beeindruckt. Man könnte annehmen, dass ein kostengünstigerer Pedaltrainer aus minderwertigen Materialien besteht, aber das war hier nicht der Fall. Das Gerät weist eine bemerkenswerte Qualität auf, die verspricht, auch langfristig intensivem Gebrauch standzuhalten. Insgesamt erfüllt der Pedaltrainer in Bezug auf Stabilität und Materialqualität mehr als nur die Erwartungen für seine Preisklasse.
Bedienung und Funktion: Mit einem zentralen Rad an der Vorderseite des Geräts ist es ganz einfach, den Widerstand individuell anzupassen. Ob Sie den Widerstand hochschrauben wollen, um ein intensiveres Training zu haben, oder ihn herunterschrauben, um eine leichtere Bewegung zu haben, es ist alles nur eine Frage des Drehens dieses Rades. Dies ermöglicht eine personalisierte Trainingsroutine, die sich an Ihre individuellen Fähigkeiten und Ziele anpasst. Es ist jedoch anzumerken, dass das Rad bei der Rotation eine gewisse Lautstärke aufweisen kann.
Darüber hinaus verfügt das Gerät über ein Display, das mit einem einfachen Druck auf das rote Knöpfchen umgeschaltet werden kann. Dies ermöglicht es Ihnen, Ihre Trainingsdaten leicht im Auge zu behalten und Ihren Fortschritt zu verfolgen.
Das Display hat folgende Anzeigemöglichkeiten:
- Trainingszeit (T)
- Entfernung (D)
- absolvierte Umdrehungen (C)
- Umdrehungen gesamt (T-C)
- verbrannte Kalorien (CA)
- alle oben genannten im Wechsel (SCAN)
Ein weiterer bemerkenswerter Punkt ist das Geräuschlevel des Geräts. Es ist nicht völlig geräuschlos, aber definitiv leise genug, um Sie während des Trainings nicht zu stören. Das Betriebsgeräusch bleibt in einem angenehmen Rahmen, sodass Sie beim Training problemlos Musik hören, fernsehen oder in Ruhe lesen können.
Komfort: Mit einem geringen Gewicht ist das Gerät unglaublich leicht zu transportieren, was es ideal für Personen macht, die es an verschiedenen Orten nutzen oder einfach bequem verstauen möchten, wenn es gerade nicht in Gebrauch ist.
Die Pedalschlaufen sind in zwei Größen verstellbar und bieten damit einen hohen Komfort für verschiedene Fußgrößen. Diese Flexibilität ist besonders wichtig, da sie eine sichere und bequeme Benutzung des Geräts gewährleistet. Die Pedale selbst sind rutschfest, was einen festen Halt während des Trainings gewährleistet und das Risiko von Unfällen durch Abrutschen minimiert.
Der Pedaltrainer ist mit rutschfesten Sohlen ausgestattet, wodurch er auf diversen Untergründen sicher verwendet werden kann.
Vielseitigkeit: Eine der bemerkenswertesten Eigenschaften dieses Pedaltrainers ist seine Vielseitigkeit. Wie der Name schon sagt, ist er nicht nur für Beinübungen konzipiert, sondern kann auch effektiv für Armübungen genutzt werden. Der Wechsel von Bein- zu Armübungen ist absolut unproblematisch. Man muss das Gerät nur auf eine angenehme Höhe, wie zum Beispiel einen Tisch, stellen und schon kann man mit den Armen ‘losradeln’.
Transport und Lagerung: Wie schon früher erwähnt, ist das Produkt leicht. Dies macht das Gerät extrem tragbar, was es leicht macht, es von einem Ort zum anderen zu transportieren. Ob Sie es zu einem Freund mitnehmen möchten oder einfach nur von einem Raum in den anderen wechseln möchten, das geringe Gewicht des Pedaltrainers macht dies problemlos möglich.
Darüber hinaus ist seine kompakte Größe ein großer Vorteil, wenn es um die Lagerung geht. Sie brauchen keinen großen Platz, um dieses Gerät aufzubewahren. Tatsächlich kann es bequem in einer Ecke oder unter einem Bett oder Tisch gelagert werden, wenn es nicht in Gebrauch ist. Dies bedeutet, dass es nicht störend im Weg herumsteht und ideal für kleinere Wohnräume ist.
Praxistest
Heimgebrauch: Nach ausgiebiger Verwendung des Pedaltrainers im häuslichen Umfeld kann ich bestätigen, dass er hervorragend für den Heimgebrauch geeignet ist. Während ich diesen Bericht schreibe, nutze ich das Gerät und es funktioniert ohne Probleme. Dies zeigt, dass man das Gerät gut in den Alltag integrieren kann, selbst während man anderen Tätigkeiten nachgeht, was für diejenigen, die Schwierigkeiten haben, Zeit für ein separates Training zu finden, äußerst vorteilhaft ist.
Ein weiterer positiver Aspekt ist der geringe Geräuschpegel des Geräts. Selbst während des Betriebs bleibt der Geräuschpegel angenehm niedrig und stört in keiner Weise meine Konzentration oder andere Aktivitäten. Es funktioniert gleichmäßig und geräuscharm, was es ideal für eine Nutzung in einer häuslichen oder Büro ähnlichen Umgebung macht.
Insgesamt bietet der Pedaltrainer eine großartige Möglichkeit, das Training in den Alltag zu integrieren, ohne dabei die Ruhe und Gelassenheit des Heim- oder Arbeitsumfeldes zu stören. Seine einfache Bedienung und geringe Geräuschentwicklung machen ihn zu einem idealen Fitnessgerät für den Heimgebrauch.
Vielseitiges Training: Mit der Möglichkeit, sowohl für Arm- als auch Beinübungen genutzt zu werden, bietet das Gerät ein umfassendes Training, das auf verschiedene Muskelpartien abzielt. Der Wechsel vom ‘Beinmodus’ zum ‘Armmodus’ ist absolut unproblematisch. Einfach das Gerät auf eine geeignete Höhe, wie zum Beispiel einen Tisch, stellen und schon kann man mit den Armübungen beginnen. Es ist jedoch zu beachten, dass man das Training kurz unterbrechen muss, wenn man den Widerstand oder den Displaymodus ändern möchte, da diese Einstellungen nicht direkt während der Nutzung zugänglich sind. Dies ist jedoch nur ein kleiner Nachteil in einem ansonsten sehr benutzerfreundlichen Design.
Insgesamt hat mich die Flexibilität des Pedaltrainers überzeugt. Ob Sie Ihre Beinmuskulatur stärken oder Ihre Arme trainieren möchten, dieses Gerät ist gut darauf vorbereitet, Sie in beiden Bereichen zu unterstützen. Die Möglichkeit, nahtlos zwischen den Modi zu wechseln, macht das Gerät zu einer ausgezeichneten Wahl für diejenigen, die ein umfassendes Training suchen, das den ganzen Körper anspricht.
Anpassung des Widerstands: Die Justierung des Widerstands lässt sich problemlos vornehmen – ein kurzes Drehen am Rad genügt, um den Widerstand zu erhöhen oder zu verringern. Es ist jedoch anzumerken, dass bei höherem Widerstand gelegentlich die Gefahr besteht, dass die Pedalen ins Stocken geraten.
Nutzung auf verschiedenen Oberflächen: Das Gerät wurde auf Laminat, Holz und Fliesen geprüft. Auf sämtlichen Untergründen zeigte es eine stabile Standfestigkeit, bedingt durch die rutschfesten Sohlen.