Du willst die Natur mal aus einer ganz anderen Perspektive betrachten und nebenbei noch was Gutes für Deine Gesundheit tun? Dann ist Kanufahren genau das Richtige für Dich! Entspanne Körper, Seele und Geist während einer ruhigen Kanutour mit der Familie oder stille Deine Abenteuerlust mit einem Kajak auf wilden Gewässern.
In diesem Artikel zeigen wir Dir in unserer ultimativen Kanutour-Packliste alles, was Du an Kleidung und Ausstattung einpacken musst. Du kannst die Packliste am Ende des Beitrags einfach als PDF herunterladen und als Checkliste abarbeiten, damit Du auch nichts vergisst.
Das Wichtigste in Kürze
- Bei einer Kanutour verstaust Du Dein Gepäck im Stauraum des Kanus.
- In einigen Naturschutzgebieten ist das Kanufahren untersagt. Deshalb solltest Du Dich vorher darüber informieren, ob dies auch auf Dein Reiseziel zutrifft.
- Schwimmwesten sind sowohl in Deutschland als auch in vielen anderen europäischen Ländern während der Kanutour Pflicht.
- Je nachdem an welchem Ort und zu welcher Jahreszeit Deine Kanutour stattfindet, kann sich die Packliste ein wenig unterscheiden. Auch individuelle und persönliche Bedürfnisse solltest Du zusätzlich noch ergänzen.
- Du kannst Kanus sowohl kaufen als auch an verschiedenen Anlaufstationen ausleihen.
Packliste Kanutour: Diese Dinge solltest Du auf keinen Fall vergessen
Damit Du für Deine ultimative Kanutour ideal ausgestattet bist, haben wir Dir eine ausführliche Packliste erstellt. Hier findest Du alles, was Du für die Paddeltour brauchst. Selbstverständlich kannst Du die Liste individuell nach Deinen Wünschen anpassen und ergänzen. Vergiss dabei aber nicht, dass der Stauraum im Kanu begrenzt ist.
Geld und Dokumente
Geld und die wichtigsten Dokumente stehen bei jeder Reise ganz oben auf der Packliste und sollten auf keinen Fall vergessen werden oder unvollständig sein.
Für eine Kanutour brauchst Du:
- Ausweis
- Bargeld und EC- oder Kreditkarte
- Krankenkassenkarte
- Impfpass
- eventuell auch Reisetickets
Bei Reisezielen außerhalb der EU brauchst Du zusätzlich noch:
- Reisepass
- Visa-Unterlagen
Kamera und Technik
Damit die Kanutour auch nach vielen Jahren nicht in Vergessenheit gerät, empfiehlt es sich natürlich, diese Erinnerungen mit Fotos festzuhalten. Dabei ist es wichtig, die technische Ausrüstung wasserdicht zu verstauen, damit Dir während der Tour nicht die Laune vergeht.
An Kameras und Technik solltest Du Folgendes einpacken:
- Mobiltelefon
- Kamera und eventuell verschiedene Objektive
- Speicherkarte
- Kameratasche
- Powerbank als externen Akku oder ein Solarladegerät, um Endgeräte durch Sonnenenergie zu laden
- Navigationsgerät
- Steckdosen-Adapter, falls in Deinem Reiseziel keine herkömmlichen Steckdosen genutzt werden
- wasserdichte Handyhülle
- wasserdichte Schutzhüllen für Kamera und Objektive
Kulturbeutel: Hygiene- und Pflegeartikel
Damit Du Dich auch während der Kanutour jeden Tag frisch und wohlfühlst, solltest Du die folgenden Dinge in Deinen Kulturbeutel packen:
- Zahnbürste und Zahnpasta
- Shampoo/ Duschgel oder Seife
- Haarbürste oder Kamm
- Deodorant
- Rasierzeug
- Sonnenschutzcreme mit hohem Schutzfaktor
- Feuchtigkeitscreme
- Handcreme
- Waschlappen und Handtücher
- Badetuch
- eventuell Damenhygieneartikel
Reiseapotheke und Erste Hilfe
Auch im Urlaub ist es wichtig, dass Du auf gesundheitliche Probleme und Erkrankungen vorbereitet bist. Oftmals handelt es sich um Beschwerden, die Du selbst lindern kannst und nicht unbedingt auf ärztliche Hilfe angewiesen bist. Da an vielen Orten vielleicht keine Apotheke in der Nähe ist, gehören einige Medikamente definitiv auf unsere Packliste.
In Deiner Reiseapotheke für die ultimative Kanutour brauchst Du:
- Medikamente, die Du regelmäßig einnehmen musst
- Medikamente gegen Übelkeit und Erbrechen
- Kopfschmerz- oder Fiebermittel
- Mittel gegen Durchfall
- Mückenspray
- Zeckenzange und Pinzette
- Desinfektionsmittel
- Pflaster und Verbandszeug
- Salbe für Prellungen
- Cremes gegen Sonnenbrände
Solltest Du in tropische oder subtropische Regionen reisen, empfehlen wir Dir, Deine Kleidung mit Mückenspray zu imprägnieren. Wenn Du in Malaria-Gebiete reist, um dort Deine Kanutour zu starten, solltest Du unbedingt auch ein Malaria-Notfallset mitnehmen. Grundsätzlich solltest Du Dich über mögliche Vorsorgemaßnahmen zu Deinem Reiseziel informieren, um Dich vor Krankheiten zu schützen.
Dinge für den Reisealltag
Hier haben wir Dinge aufgelistet, die Du für den Reisealltag brauchst und zusätzlich noch sehr hilfreich sein könnten.
- Klopapier und Taschentücher
- Waschmittel
- zusätzlicher kleiner Rucksack oder Bauchtasche
- Taschenlampe
- Taschenmesser
- Regenschirm
- Trink- oder Thermosflasche
- ein gutes Buch
- Gesellschafts- oder Kartenspiel für einen netten Spielabend, sofern Du nicht alleine unterwegs bist
Kanutour-Ausrüstung
Natürlich brauchst Du für Deine Reise die richtige Ausrüstung, um überhaupt mit dem Kanu paddeln zu können. Was Du mitnehmen musst und wofür es so wichtig ist, haben wir Dir im folgenden Abschnitt zusammengefasst.
- Kanu
- Schwimmweste
- Paddel und Ersatzpaddel
- Sicherheitsleine oder Seil
- Wurfbeutel
- Reparaturset
- Gewässerkarte
- wasserdichte Tonne oder Sack
Kanu
Ganz klar: ohne Kanu keine Kanutour! Bei Kanus unterscheidet man grundsätzlich zwischen Kanadiern und Kajaks. Während der Kanadier mit einem Stechpaddel gefahren wird, nutzt man für Kajaks das Doppelpaddel. Für längere Touren mit mehreren Personen in ruhigen Gewässern eignen sich die Kanadier ideal.
Schwimmwesten
Ganz unabhängig davon, wie gut Du oder Deine Begleitung schwimmen können, muss für jeden Mitreisenden eine Schwimmweste vorhanden sein. In vielen europäischen Ländern ist dies aus gutem Grund Pflicht. Eine Schwimmweste kann Dir in einigen Situationen das Leben retten. Sie sollte bequem und passgenau sitzen und in einer Signalfarbe sein.
Paddel und Ersatzpaddel
Das Paddel brauchst Du, um mit dem Kanu kontrolliert voranzukommen. Da es beispielsweise ins Wasser fallen oder anderweitig verloren gehen könnte, solltest Du immer ein Ersatzpaddel für alle Fälle mitnehmen. Pro Person brauchst Du also mindestens ein Paddel.
Sicherheitsleine oder Seil
Die Sicherheitsleine kannst Du für verschiedene Zwecke nutzen. Zum einen lässt sich Dein Kanu an Land mithilfe des Seils einfach anbinden und zum anderen kannst Du beispielsweise das Paddel während der Fahrt daran befestigen, damit es nicht ins Wasser fällt.
Wurfbeutel
Der Beutel aus Nylon dient als eine Art Rettungsring. Wenn jemand aus dem Kanu fällt und Hilfe braucht, wird ihm der Wurfbeutel zugeworfen, sodass er sich daran festhalten kann und wieder sicher ins Boot oder an Land kommt.
Reparaturset
Wenn zwischendurch kleinere Reparaturen am Kanu anfallen, kannst Du diese mit einem Kanu-Reparaturset schnell und einfach durchführen. Es beinhaltet beispielsweise Klebeband, womit Du kleine Löcher im Kanu schließen kannst.
Gewässerkarte
Auch wenn Du Dich vorab gründlich über Deine Route erkundigst und informierst, empfehlen wir Dir eine Gewässerkarte einzupacken. Sie beinhaltet wichtige Informationen zu bestimmten Gewässern, die Dich vor Schwierigkeiten bewahren könnten und hilft Dir bei der Orientierung auf dem Wasser.
Wasserdichte Tonne oder Sack
In einer wasserdichten Tonne oder einem wasserdichten Sack kannst Du Deine Ausrüstung und Deine Kleidung einpacken, damit sie nicht nass werden. Sie sind in verschiedenen Formen und Größen verfügbar und schützen Deine Sachen sehr zuverlässig. Entlüfte die Packsäcke, um möglichst viel Platz zu sparen und verstaue sie ganz einfach im Kanu.
Camping-Ausrüstung
Wer eine mehrtägige Kanutour plant, muss ja auch irgendwo übernachten. Üblicherweise nutzen die meisten hierfür das Campen, um ihre Reise zu einem einzigartigen Naturerlebnis zu machen. Wenn auch Du während Deiner Kanutour campen möchtest, gehört die richtige Camping-Ausrüstung natürlich mit auf die Packliste.
Für die Übernachtungen im Freien brauchst Du Folgendes:
- Zelt
- Schlafsack
- Isomatte
- Kissen
- zusätzliche Decke
- Campingkocher
- Gaskartusche
- Feuerzeug
- Outdoor-Geschirr (Topf, Teller/ Schüssel, Becher, Besteck)
- Müllbeutel
Proviant
Ein zusätzlicher Punkt aus unserer ultimativen Kanutour-Packliste ist die richtige Verpflegung. Diese ist unter anderem davon abhängig, wie lange Du unterwegs bist. Da Du während des Kanufahrens sehr aktiv bist, brauchst Du Kohlenhydrate und Eiweiß, um Deinen Körper zu versorgen. Denke dabei auch an Aufbewahrungsboxen oder eine Kühlbox.
Wir empfehlen Dir Reis, Nudeln, Müsli oder Brot. Für zwischendurch eignen sich nahrhafte Energie- oder Proteinriegel, um Dich zu stärken. Auch Obst und Gemüse gehören zu jeder guten Kanutour dazu. Außerdem musst Du immer genug Wasser, Saft oder Tee trinken, um Deinen Körper mit Flüssigkeit zu versorgen.
Natürlich kannst Du selbst entscheiden, welchen Proviant Du mitnimmst. Als kleine Hilfestellung haben wir folgenden Vorschlag:
- Reisgerichte
- Nudeln
- Vollkornbrot und beliebigen Aufstrich
- Haferflocken oder Müsli
- Äpfel, Birnen, Bananen
- Gurken, Tomaten, Paprika
- Wasser
- Tee und Kaffee
- Fruchtsäfte
- Energieriegel
- Nüsse
- süße Snacks
Packliste Kanutour: Welche Kleidung Du für eine Kanutour benötigst
Den ersten Teil der ultimativen Kanutour-Packliste haben wir geschafft. Nun zeigen wir Dir, welche Kleidung Du einpacken solltest. Selbstverständlich kommt es auch hier wieder darauf an, wie viele Tage oder sogar Wochen Du für Deine Reise mit dem Kanu einplanst. Dementsprechend kannst Du die Menge dann individuell anpassen.
Selbst wenn Du nur einen Tagesausflug planst, solltest Du Wechselkleidung mitnehmen, damit Du Dich nicht erkältest, wenn Du nass wirst. Wir empfehlen Dir mindestens Wechselsocken und ein zweites Paar Schuhe. Packe aber gerne noch eine weitere Hose und ein weiteres Oberteil ein.
Kleidungspackliste für Frauen
Frauen brauchen für die Kanutour Folgendes an Kleidung:
- wasserdichte Schuhe oder feste Schuhe, die ruhig nass werden dürfen
- leichte Sportschuhe
- Sandalen/ Flipflops
- Neopren-Socken
- normale Socken
- bequeme lockere Hosen oder Outdoor-Hosen in kurz und lang
- (Sport-)Leggings
- langarmiges Funktionsshirt
- Pullover
- T-Shirts
- Tops
- Regenjacke oder Regenponcho
- leichte Jacke, zum Beispiel eine Fleece-Jacke
- Unterwäsche
- Sport-BH
- Bikini oder Badeanzug
Kleidungspackliste für Männer
Für Männer haben wir folgende Kleidungspackliste vorbereitet:
- wasserdichte Schuhe oder Schuhe, die ruhig nass werden dürfen
- Sportschuhe
- Outdoor-Sandalen
- Neopren-Socken
- normale Socken
- kurze Hose
- lange Outdoor-Hose
- Jogging-Hose
- Kapuzen-Pullover
- T-Shirts
- Regenjacke
- Regenhose
- leichte Jacke
- langarmiges Funktionsshirt
- Unterwäsche
- Badehose
Diese Dinge solltest Du für eine Kanutour nicht einpacken
Grundsätzlich gibt es nichts, was auf gar keinen Fall mit in Dein Kanu darf. Jedoch solltest Du einige wichtige Aspekte beachten. Zum einen ist das Kanufahren für Nichtschwimmer oder sehr schlechte Schwimmer äußerst gefährlich, da Du zu jeder Zeit ins Wasser fallen könntest. In tiefen und unruhigen Gewässern bedeutet dies Lebensgefahr, wenn Du nicht schwimmen kannst.
Außerdem ist der Stauraum im Kanu begrenzt, weshalb Du auch darauf achten solltest, was genau Du mitnimmst, um Dir unnötigen Ballast zu ersparen. Aufgrund seiner Sandwich-Bauweise kann ein Kanu nicht untergehen. Dennoch empfehlen einige Hersteller eine bestimmte Obergrenze bezüglich des Gewichtes, die je nach Modell stark variieren kann.
Informiere Dich, ob dies auch bei Deinem Kanu zutrifft. Da aber die meisten Kanus, vor allem Wanderkanadier, für gemütliche Touren ausgelegt sind, ist das Gewicht in den meisten Fällen kein Problem.
FAQ: Die wichtigsten Fragen zu Deiner Kanutour
Hier beantworten wir die häufigsten Fragen rund um das Thema Kanutour.
Wo darf man Kanufahren?
Auf den meisten nationalen oder auch internationalen Gewässern ist das Kanufahren in der Regel erlaubt. Zu den Ausnahmen zählen in Deutschland einige Naturschutzgebiete, Erholungsgebiete oder Talsperren. Zudem gibt es einige Verkehrs- und Befahrungsregelungen, die auf bestimmte Gewässer zutreffen. Informiere Dich bestenfalls vorab über den Fluss, Kanal oder See, den Du befahren willst, um Gefahren und Bußgelder zu vermeiden.
Kann ich auch bei Regen Kanufahren?
Da Du beim Kanufahren meistens nass wirst, ist auch ein wenig Regen kein Hindernis. Durch eine Regenjacke und andere wasserdichte Kleidung bist Du auch bei nicht so schönen Wetterbedingungen bestens ausgestattet.
Bei Gewittern oder Hochwasser solltest Du nicht mit dem Kanu auf dem Wasser unterwegs sein, weil dies sehr gefährlich werden könnte.
Welche Vor- und Nachteile hat Kanufahren?
Damit Du einen Überblick über die Vor- und Nachteile des Kanufahrens bekommst, haben wir hier eine kleine Tabelle zusammengestellt.
| Vorteile von Kanufahren | Nachteile von Kanufahren |
|---|---|
| Es verbessert Deine Ausdauer und Koordination | Die falsche Paddel-Technik könnte Schmerzen in den Handgelenken und Schultern verursachen |
| Kanutouren bieten einen tollen Ausgleich in freier Natur | Bei gutem Wetter kann es auf einigen Gewässern sehr voll werden, weshalb man besonders aufpassen muss |
| Das Verletzungsrisiko ist beim Kanufahren gering |
Dürfen Anfänger auch Kanufahren?
Auch wenn Du keinerlei Erfahrungen mit Kanus hast, kannst Du gerne an einer Kanutour teilnehmen. Die einzige Voraussetzung ist hierbei, dass Du schwimmen kannst. Der deutsche Kanu-Verbund empfiehlt ein Mindestalter von acht Jahren, um selbstständiges Paddeln zu erlernen, da dies mit einer gewissen körperlichen Anstrengung verbunden ist.
Was für Paddel gibt es für Kanus?
Bei Kanus unterscheidet man zwischen Stechpaddel und Doppelpaddel. Ein Stechpaddel hat ein einziges Paddelblatt an einer Seite des Paddelschafts. An der anderen Seite ist der Paddelknauf befestigt, an welchem das Paddel ideal geführt werden kann.
Das Doppelpaddel hat an beiden Seiten des Schafts jeweils ein Paddel, mit denen man das Kanu steuert und bewegt. Sie werden für Kajaks genutzt, während die Stechpaddel bei Kanadier-Kanus verwendet wird.
Weiterführende Links und Recherchequellen
- Deutscher Kanu-Verband: Mehr erfahren
- Kajakfahren lernen: Mehr erfahren
- Camping für Anfänger: Mehr erfahren