Top Yogastudios/-lehrer in Dortmund: Entspannung im Ruhrgebiet

Bei Schönste Zeit in Dortmund findest Du einen warmen, offenen Raum für alle Altersstufen – egal ob mit oder ohne Kinder. Hier sind Mamas, Papas, Großeltern und alle anderen Menschen herzlich willkommen, um sich auszutauschen, gemeinsam zu wachsen und sich vor allem wohlzufühlen. Der LEBENsRAUM bietet eine Vielzahl von Kursen, Workshops und Events, die mit viel Herz gestaltet werden. In der Schönsten Zeit kannst Du Deine persönliche Auszeit genießen und Dich auf spannende Erlebnisse einlassen. Alles unter einem Dach – für Deine schönste Zeit.

Bei Tamburin Dortmund erwartet Dich nicht nur Tanz, sondern auch ein vielseitiges Yoga- und Pilates-Angebot. Derzeit kannst Du Dich bei Yoga-Pilates und Pilates & Relax entspannen und stärken. Ab Januar 2025 wird das Programm um Power Yoga und Yoga für Jugendliche erweitert. Egal, ob Du nach Entspannung oder einer kraftvollen Praxis suchst, bei Tamburin findest Du den richtigen Kurs. Ein Ort, an dem Bewegung und Achtsamkeit Hand in Hand gehen – für alle, die sich körperlich und geistig weiterentwickeln möchten.

Bei Trimurti Yoga Dortmund leitet Dich Sascha Kowalski, ein erfahrener Yogalehrer seit 2018, durch Deine Praxis. Mit 450 Stunden Ausbildung in Hotyoga, Hatha Vinyasa und Achtsamkeit bringt er fundiertes Wissen und Leidenschaft in seine Kurse. Sascha ist nicht nur Yogalehrer, sondern auch Ultra-Läufer und angehender Physiotherapeut – ideal, um Dich sowohl körperlich als auch mental zu unterstützen. Bei Trimurti Yoga findest Du einen ganzheitlichen Ansatz, der Bewegung, Achtsamkeit und Gesundheit vereint, um Dein Wohlbefinden auf allen Ebenen zu fördern.

Das Yoga-Haus in Dortmund bietet Dir die Möglichkeit, Iyengar-Yoga auf höchstem Niveau zu erleben. Diese moderne Methode legt besonderen Wert auf körperbetonte und präzise Übungen, die Dein Körpergefühl und Konzentrationsvermögen stärken. Mithilfe von Klötzen, Gurten und anderen Hilfsmitteln kannst Du die Haltungen genau ausführen, was die Verletzungsgefahr erheblich reduziert. Unsere zertifizierten Yoga-Lehrer korrigieren Dich während der Praxis und berücksichtigen dabei individuelle Vorerkrankungen. Bei Bedarf leiten sie Dich zu alternativen Übungen an, um z.B. Bandscheibenvorfälle oder Nacken- und Knieschmerzen zu schonen.

Bei Yoga & Qigong Beate Dehnert findest Du eine erfahrene Lehrerin, die seit 2011 Yoga und seit 2019 Qi-Gong unterrichtet. Mit ihrer Ausbildung zur Physiotherapeutin kombiniert Beate ihr Wissen, um Dich in Deine eigene Stärke und Entspannung zu führen. Ihr Ziel ist es, Dir die Kraft von Yoga und Qi-Gong näherzubringen, um im Alltag mehr Balance und Ruhe zu finden. Begleitet von Klang, erlebst Du eine meditative Praxis, die Körper und Geist vereint. Alle Kurse sind von der zentralen Prüfstelle anerkannt und werden von der Krankenkasse bezuschusst.

Yoga Vidya Dortmund lädt Dich herzlich ein, in familiärer Atmosphäre auf eine ganzheitliche Yoga-Reise zu gehen. Hier kannst Du Körper, Geist und Seele in Einklang bringen und neue Energie tanken. Ihr Studio bietet Hatha-Yoga, Personal Training, Movement Yoga, Meditation, Atem-Kurse sowie Satsang- und Singkreis-Abende – in einer Gemeinschaft von Gleichgesinnten. Besonders wertvoll ist bei ihnen die starke Community: Es geht nicht nur um Yoga, sondern auch um Verbindung und Miteinander. Mit einer spirituellen Tiefe und Kursen wie Vinyasa, Yin und Mantra Yoga findest Du bei ihnen Dein Yoga-Erlebnis.